Videresend til en ven

Cykling til arbejde ligeså godt som fysisk træning i fritiden

Inaktive overvægtige kan tabe fedtmasse ligeså effektivt ved at tage cyklen på arbejde som ved at motionere i deres fritid. Det viser et nyt studie fra Københavns Universitet. Det er en tidseffektiv løsning, hvis du gerne vil være fysisk aktiv men har en travl hverdag, lyder det fra forskerne.