Nyheder om Motion

Video: Holdspilskursus giver nye redskaber og stærkere relationer

På kursus i tilpassede holdspil fik fagmedarbejdere fra aktivitetscentre i Københavns Kommune inspiration til nye aktiviteter og rykkede tættere på hinanden.

Her er årets mest læste forskningshistorier

Fra hård styrketræning til grøn omstilling. Vi har samlet årets fem mest læste forskningsnyheder på Københavns Universitet.

Børns leg og legekultur i udemiljøer – Fyraftensseminar

Få et internationalt indblik i børns udeleg og leg i naturen fra canadiske Mariana Brussoni, der er leder af Human Early Learning Partnership, University of British Columbia, Vancouver.

10 års jubilæum for Center for Holdspil og Sundhed

I anledning af Center for Holdspil og Sundheds 10 års jubilæum har centeret produceret en film, der giver et indblik i en lille del af centerets mange aktiviteter gennem årene.

Det skal være sjovt at være sund

Varige livsstilsændringer tager tid og forudsætter blandt andet en høj grad af motivation hos den enkelte. Men samfundet halter bagefter i forhold til at skabe de gode rammer for danskernes sundhed. De forebyggende…

Mænd får mere muskelvækst af styrketræning end kvinder

Der er forskel på, hvor meget mænd og kvinders muskler vokser, når de dyrker styrketræning. Det viser ny forskning fra Institut for Idræt og Ernæring ved Københavns Universitet.

Nyt studie: Sådan går man bedst fra et kommunalt sundhedsforløb til en aktiv hverdag

Gruppebaserede aktiviteter, besøg i idrætsforeninger og inddragelse i politiske processer. Et nyt studie fra Center for Holdspil og Sundhed ved Københavns Universitet har kortlagt den eksisterende forskning omkring,…

Mænd der spiller Fodbold Fitness mangler accept i fodboldklubberne

Mænd, der går til Fodbold Fitness, opfatter sig selv som nederst i hierarkiet blandt mænd i fodboldklubberne. Det viser forskning fra Center for Holdspil og Sundhed ved Københavns Universitet. Det manglende ligeværd kan…

Årets underviser: En levende legende i glitterjakke og gladiatordragt

He is a living legend in his department – known to occasionally sport a gladiator costume or sequin jacket and electric guitar. Not a speck of dust has settled on this epic lecturer after 38 years of teaching. To the…

Forskere efter fem års studie af ældre mænd: ”Floorball for ældre burde være et kommunalt sundhedstilbud”

Gennem fem år er en gruppe ældre mænd, der har spillet floorball to gange om ugen, blevet fulgt af forskere fra Center for Holdspil og Sundhed ved Københavns Universitet. Forsøgspersonerne har opnået store fysiologiske…

Forskere knækker signalkoden til muskeldannelse

Forskere fra Københavns Universitet har i et nyt studie identificeret det protein, som kroppen bruger til at øge sin muskelmasse, og er tilmed lykkedes med kunstigt at aktivere det.

Forskere knækker signalkoden til muskeldannelse

Forskere fra Københavns Universitet i et nyt studie identificeret det protein, som kroppen bruger til at øge sin muskelmasse, og er tilmed lykkedes med kunstigt at aktivere det.

Forskere identificerer sunde fællestræk mellem forskellige former for motion

Sprint, styrketræning og udholdenhedsarbejde har vidt forskellige effekter på kroppen, men har alle positive virkninger på helbredet. Forskere fra Institut for Idræt og Ernæring ved Københavns Universitet har undersøgt,…

Er du over 40 år? Så skal du lave hård styrketræning for at holde kroppen ung

Hård styrketræning kan beskytte ældre mod, at nerver og muskler ikke kan tale sammen, og det er aldrig for sent at komme i gang. Det viser et nyt studie fra Københavns Universitet.

Er du over 40 år? Så skal du lave hård styrketræning for at holde kroppen ung

Hård styrketræning kan beskytte ældre mod, at nerver og muskler ikke kan tale sammen, og det er aldrig for sent at komme i gang. Det viser et nyt studie fra Københavns Universitet.

Jonas Salling Quist bliver adjunkt på Biomedicinsk Institut

Jonas Salling Quist adjunkt på Biomedicinsk Institut. Jonas forsker i forebyggelse og behandling af type 2-diabetes og svær overvægt med fokus på ernæring, fysisk aktivitet, døgnrytme, appetitregulering og metabolisme.

Forskere opdager nyt stof som medfører vægttab i mus

Forskere fra Institut for Idræt og Ernæring ved Københavns Universitet har i samarbejde med forskere fra Stanford School of Medicine og andre samarbejdspartnere opdaget, at kroppen under motion producerer et hidtil…

Velfungerende fedt er måske nøglen til færre skavanker som gammel

Vores fedtvæv spiller en vigtig rolle for vores sundhed. Men fedtvævet mister sin funktion med alderen, og det kan føre til bl.a. type 2 diabetes, overvægt og cancer. Et højt motionsniveau livet igennem ser dog ud til a…

Well-functioning fat may be the key to fewer old-age ailments

Fat tissue plays an important role in human health. However, our fat tissue loses function as we age, which can lead to type 2 diabetes, obesity, cancer and other ailments. High levels of lifelong exercise seem to…

OL: Nogle atleter kan i princippet spise junkfood til morgen­mad og stadig præstere

OL-buffeten bugner hver dag af lækkerier, men hvorvidt atleterne kan spise løs eller nøje må udvælge deres kost, afhænger fuldstændigt af, hvilken sportsgren, de konkurrerer i. Læs med, når KU-forsker Lars Nybo giver di…

Glen Nielsen: Overlevelse er ikke motivation nok i sig selv

Fornuft har sjældent meget at sige, når vi skal motivere folk til at bevæge sig. Derimod handler det om at skabe gode oplevelser og gerne sammen med andre. Det var konklusionen for lektor Glen Nielsen i forbindelse med…

Laila Ottesen: Fodboldkoncept har været en lille revolution for et hverdagsliv med idræt

I 2011 lancerede DBU konceptet Fodbold Fitness. Et lille årti senere var lektor Laila Ottesen med til at stille skarpt på, hvordan implementeringen var forløbet og, hvorvidt det har levet op til ambitionerne om at bryde…

Nyt samarbejde skal flytte borgere fra kommunal rehabilitering til meningsfulde motionsfællesskaber

Center for Holdspil og Sundhed har indgået et nyt samarbejde med Type2dialog, der skal sikre, at flere borgere succesfyldt går fra kommunal rehabilitering til deltagelse i meningsfulde motionsfællesskaber.

Intervaltræning sænker blodsukkeret og mindsker fedtmængden

Type 2-diabetikere kan opnå markante resultater på flere sundhedsparametre gennem intervaltræning. Det viser forskning fra Institut for Idræt og Ernæring ved Københavns Universitet. Den nye viden står i kontrast til…