Nyheder om Sport og fritid

Holdspil sænker blodtryk og forbedrer funktion hos patienter med kroniske sygdomme

Ny forskning fra Institut for Idræt og Ernæring viser, at holdspil er en særdeles effektiv og potentielt livsforlængende træningsform for patienter med forhøjet blodtryk og KOL. Selv efter et relativt kort træningsforlø…

Holdspil sænker blodtryk og forbedrer funktion hos patienter med kroniske sygdomme

Ny forskning fra Institut for Idræt og Ernæring viser, at holdspil er en særdeles effektiv og potentielt livsforlængende træningsform for patienter med forhøjet blodtryk og KOL. Selv efter et relativt kort træningsforlø…

Ny viden om brobygning i praksis med fokus på brobyggernes roller

En ny rapport fra Center for Holdspil og Sundhed ved Københavns Universitet kaster lys over, hvordan brobygning mellem kommunale træningsforløb og foreninger i civilsamfundet kan implementeres i praksis – med fokus på…

Fodbold med vennerne kan være nok til at give dig en sundere alderdom

Moderat fysisk aktivitet kan have en beskyttende effekt på nervecellerne, og det kan bidrage til sund aldring.

Danske elitetrænere ser medfølelse som en vej til bedre præstationer

Potentialet ved at bruge ’compassion’ som redskab i elitesport er stort, både for den enkelte udøver og målt på sportslige resultater. Det vurderer danske toptrænere i et nyt studie.

Kortere træningstid og højere intensitet forbedrer præstationen – selv hos meget veltrænede atleter

Et nyt studie fra Institut for Idræt og Ernæring på Københavns Universitet viser, hvordan veltrænede cykelryttere med ’hurtighedsudholdenhedstræning’ kan øge præstationsevnen og bevare udholdenheden til trods for markan…

Italiensk fodbold - en kampplads for andet end sport

Fodbold er meget mere end et spil i Italien, som økonomisk, politisk, kulturelt og sportsligt er revet over i to. Kun fire gange siden 1898 har en klub syd for Rom vundet mesterskabet. Sammenhængen mellem Nord- og…

Du forbrænder måske mere fedt, hvis du træner på et særligt tidspunkt på dagen

Fysisk aktivitet på det rigtige tidspunkt på dagen øger fedtforbrændingen i mus, viser nyt studie fra Københavns Universitet og Karolinska Institutet i Sverige.

Mænd der spiller Fodbold Fitness mangler accept i fodboldklubberne

Mænd, der går til Fodbold Fitness, opfatter sig selv som nederst i hierarkiet blandt mænd i fodboldklubberne. Det viser forskning fra Center for Holdspil og Sundhed ved Københavns Universitet. Det manglende ligeværd kan…

Årets underviser: En levende legende i glitterjakke og gladiatordragt

He is a living legend in his department – known to occasionally sport a gladiator costume or sequin jacket and electric guitar. Not a speck of dust has settled on this epic lecturer after 38 years of teaching. To the…

Forskere efter fem års studie af ældre mænd: ”Floorball for ældre burde være et kommunalt sundhedstilbud”

Gennem fem år er en gruppe ældre mænd, der har spillet floorball to gange om ugen, blevet fulgt af forskere fra Center for Holdspil og Sundhed ved Københavns Universitet. Forsøgspersonerne har opnået store fysiologiske…

Er du over 40 år? Så skal du lave hård styrketræning for at holde kroppen ung

Hård styrketræning kan beskytte ældre mod, at nerver og muskler ikke kan tale sammen, og det er aldrig for sent at komme i gang. Det viser et nyt studie fra Københavns Universitet.

Den perfekte cykelrytter er let som en fjer og stærk som en okse

For nogen er det søvndyssende, for andre uhyre spændende. De fleste kan mønstre vis respekt for den ekstreme kraftpræstation, der udspiller sig, når mænd i farvestrålende lycra presser kroppen til det yderste. Cykelspor…

Svedtransport og genial affjedring fik urmennesket i den gule førertrøje

For 2 millioner år siden brugte Homo erectus sin uovertrufne udholdenhed til at udmatte antiloper på savannen. I dag udnytter vi vores forhistoriske genetik til at gennemføre verdens hårdeste cykelløb. Tour de France er…

Er det overhovedet sundt at cykle Tour de France?

Hvad sker der med kroppen, når man kører Tour de France? Læs Jørn Wulff Helges svar her.

Kan du se Tour’en med god klimasamvittighed?

Hvor slemt er klimaaftrykket fra store enkeltbegivenheder som Tour de France? Professor i transportøkonomi Mogens Fosgerau er ikke i tvivl.

Provinsbyerne sigter internationalt med events – og opnår lokal effekt

Det er ikke kun i København, at internationale events som Tour de France gør deres indtog. Også danske provinsbyer vil have del af festen. Ny forskning viser, at det bl.a. handler om at skabe lokal sammenhængskraft.

Holdlederuddannelse målrettet brugere af væresteder

I Kolding Kommune blev brugere af væresteder samt frivillige og kommunale medarbejdere klædt på til at stå for holdspilsaktiviteter på lokale væresteder.

Fra kokain til epo og steroider: Så forskellige stoffer bruger dopingsynderne

Dopingstofferne er mange og har udviklet sig markant fra rå stoffer tilbage i 1960’erne til de mere forfinede præparater, deriblandt epo og steroider, som vi kender idag. Men ved du, hvilke sportsdiscipliner, der…

Bagsiden af OL-medaljen

Det kan få store konsekvenser for den enkelte atlet, når vi fokuserer mere på præstationen end personen bag. For hvad sker der, når øjeblikket, atleten har baseret hele sin identitet på, er passeret?

OL: Nogle atleter kan i princippet spise junkfood til morgen­mad og stadig præstere

OL-buffeten bugner hver dag af lækkerier, men hvorvidt atleterne kan spise løs eller nøje må udvælge deres kost, afhænger fuldstændigt af, hvilken sportsgren, de konkurrerer i. Læs med, når KU-forsker Lars Nybo giver di…

OL: Nogle atleter kan i princippet spise junkfood til morgenmad og stadig præstere

OL-buffeten bugner hver dag af lækkerier, men hvorvidt atleterne kan spise løs eller nøje må udvælge deres kost, afhænger fuldstændigt af, hvilken sportsgren, de konkurrerer i. Læs med, når KU-forsker Lars Nybo giver di…

OL-eksperter fra Institut for Idræt og Ernæring

De Olympiske Lege står for døren, og i den anledning har Institut for Idræt og Ernæring udarbejdet en liste over nogle af vores OL-eksperter.

’Ansæt en brobygger’ og ’samme tid, samme sted’: Se anbefalinger til at skabe brobygning fra kommunale træningsforløb til lokale idrætstilbud

Center for Holdspil og Sundhed ved Københavns Universitet har undersøgt erfaringerne fra 40 danske kommuner, når det kommer til borgernes overgang fra kommunale træningsforløb til idrætsforeninger og andre…